Svømning

Et valgfag både for dig, der er usikker i vandet, og for dig der vil forbedre og udvikle dine svømmefærdigheder.

Vi skal have gode oplevelser, hvor vi er trygge, har det sjovt og mestrer nye færdigheder i vandet, og vi leger med bevægelsen, balancen og vejrtræningen.

Er du allerede en habil svømmer, kan du også arbejde på at udvikle din teknik, udholdenhed og fart i vandet. Vi tager udgangspunkt i brystsvømning og crawl, og herfra kan vi afprøve rygcrawl og butterfly.

Ud over svømningen bliver der også tid til at lege med vandpolo, undervandsrugby og udspring.

Undervisningen består af en blanding mellem leg og regulere træningsøvelser, hvor du også flere gange vil svømme efter et bestemt program.

Du har i forløbet mulighed for at arbejde med livredning og tage en bassinprøve.