Høj puls

I Høj puls kommer vi til at svede, have ømme stænger og smile, når vi skal afprøve alverdens måder at træne kroppens fysik på. Kroppen er omdrejningspunktet for undervisningen, hvor der i høj grad også lægges vægt på gode oplevelser. Der skal være plads til at smile og have det sjovt, når vi træner.

Vi kommer til at træne både kondition og styrke gennem forskellige træningsmetoder. Vi skal beskæftige os med både etablerede og mere alternative måder at træne på. 

Høj Puls skaber et rum, hvor vi kan udforske vores kroppes muligheder og begrænsninger, og hvor vi kan dyrke glæden ved bevægelse sammen med andre.